A művészi elkötelezettség jobb egészséghez vezethet?

Kedves Alkotótársam!

Ezen a héten tovább folytatódik a Művészlelkek Alkotóklubjában a csütörtök esténkénti díjmentes online alkotás.

Téged is szeretettel várlak!

Ha nem vagy még tagja az ingyenes alkotóklubnak, akkor itt tudsz csatlakozni:

Alkotóklub csatlakozás

***

A Művészlelkek Műhelyébe. ezúttal 2 könnyed Zentangle témájú videó került fel.

Mindkét kép viszonylag gyorsan elkészíthető, de ha van kedved tovább is gondolhatod a motívumokat.

Ha kedved támadt festeni és nem vagy még tag, a Műhelyhez itt tudsz csatlakozni:

***

A művészi elkötelezettség jobb egészséghez vezethet?

Jess Bone, londoni epidemiológus és kutató kiterjedt kutatásokat végzett a művészetek és a jó közérzet témakörében.

„Azt hiszem, az emberek nagyjából tisztában vannak azzal, hogy a művészeti tevékenységnek lehetnek bizonyos előnyei, de azt hiszem, nem mindig gondolnak arra, hogy milyen széles körűek lehetnek ezek a hatások.”

Megdöbbentő azoknak a területeknek a listája, amelyeken a művészetek alkalmazása javíthat, vagy enyhíthet.

Ilyenek az élettel való elégedettség, az életcél, a pozitív és negatív hatások, a boldogulás, a magány, a társadalmi támogatás, az önbecsülés, a depresszió, a kognitív hanyatlás, a demencia, és más egészégügyi problémák.

Bone és munkatársai egy korábbi tanulmányban több, mint 8500 szülő és közel 300 iskolás korú gyermek adatait böngészték át és azt találták, hogy azok a serdülők, akik részt vettek iskolán kívüli művészeti programokban általában jobban boldogultak az élet más területein, mint azok, akik nem.

A művészet önmagában is boldogabbá tehet. Koreai kutatók megállapították, hogy a művészeti alkotások megtekintése valóban hatással van a boldogságra, Így hát érdemes elgondolkodnunk azon, hogy alkotni, alkotásokat nézni igenis feltöltő és jó hatással van lelkiállapotunkra is.

Így hát azt javaslom, hogy amikor teheted Te magad is fess, rajzolj, alkoss kedvedre, hiszen a kutatások szerint ez akár az egészségi, lelki és mentális állapotodra is jótékony hatással lehet.

Ha szeretnél alkotni, nézz körül online tanfolyamaim között, biztos vagyok benne, hogy találni fogsz közöttük számodra megfelelőt:

Ecsetfilces szépírás és kalligráfia alap és haladó online workshop:

Tájképek granuláló akvarellfestékkel online workshop:

Könnyed téli tájak tájképfestő online workshop:

Mágikus ősz tájképfestő online workshop:

Nyári tájképfestő online workshop:

Mindent a negatív festésről akvarell online tanfolyam:

Gouache-festés alapok – Művésznapló készítése:

A lazulás művészete online zentangle tanfolyam:

Varázslatos akvarellceruzák online tanfolyam:

Művészlelkek Műhelye online havidíjas program:

Szikrázó gyémántok online akvarell tanfolyam:

Éjszakai fények online gouche tanfolyam:

 Bevezetés a gouache festés világába online tanfolyam:

Kellemes alkotást, jó időtöltést kívánok mindenkinek!

Mónika